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从今年开始一直到现在，注射新冠疫苗成了全国、全人民的大事，现在我国疫苗的注射率已然有了新的突破，这主要还在于它能够阻止新冠病毒入侵人体，保证人体生命健康。

虽然在我国新冠疫苗的种类有很多，但是最靠谱以及群众接受率最高的莫过于北京市生物和科兴中维两种。

很多打过疫苗的人聚在一起，难免就会就两种疫苗展开讨论，有人觉得北京生物更加靠谱一点，有人却觉得科兴中维的效果更好一点，甚至还有人后悔当时没注射自己心目中最好的疫苗。

一、新冠疫苗哪家好，北京生物还是科兴中维？两者之间有何区别？

就安全系数来讲，两者都很高，因为这两种疫苗不管是在药效还是在生产工艺及流程上，都是一样的。

在上市时间上，北京生物要早于科兴中维，它也是我国第一个获准发售的新冠疫苗。所以，这种疫苗的服用药要早，副作用也要小一点，一般在注射后28天后，人体就能够产生防御新冠的抗原。

而科兴中维虽然上市晚一点，但是它的安全系数以及效率并不低于北京生物，而且副作用也很小。

总而言之，不管你注射了这两种疫苗中的哪一种都不必太过担心，因为它们都是绝对安全有效的。而真正要提高重视的则是如何有效地增强人体免疫力，减少病毒对人体的伤害。

二、提高人体免疫力才是头等大事，希望你能坚持下去

1、保持健康乐观的心情

相关研究表明，人的情绪能够影响自身的抵抗力，有乐观态度的人往往抗病能力比较强，免疫系统比较稳定，不容易生病，而悲观的人往往身体比较虚弱，免疫系统容易受到波动和影响，进而很容易就会受到病毒和细菌的侵袭而致病。
2、坚持运动

运动时，全身的肌肉和骨骼都能得到锻炼，各个器官的活动都会加强，还能够加快新城代谢过程的完成，促进血液循环地进行，促进骨髓造血，加强免疫系统的功能，使人体内部生成大量的免疫细胞和免疫因子，进而提高预防疾病的能力。

但是运动一定要讲究循序渐进，不能急于冒进，要制定适合自己的运动计划和运动强度，然后每周至少坚持锻炼三天，每次锻炼半个小时以上。