摘要:蜂胶、蜂王浆(蜂皇乳)和蜂蜜,虽然三者都与蜜蜂有关,但成分、食法、好处却大不同。营养科专家左小霞等专家们则在《蜂胶保健与防病治病妙用》一书中,教读者如何分办三者不同之处,更点出多个蜂胶好处,大推蜂胶惊人疗效,能让身体回春。蜂胶成分「蜂胶」是...
蜂胶、蜂王浆(蜂皇乳)和蜂蜜,虽然三者都与蜜蜂有关,但成分、食法、好处却大不同。营养科专家左小霞等专家们则在《蜂胶保健与防病治病妙用》一书中,教读者如何分办三者不同之处,更点出多个蜂胶好处,大推蜂胶惊人疗效,能让身体回春。
蜂胶成分
「蜂胶」是由蜜蜂自行分泌的蜂蜡、花粉、枝芽上的树脂所混合而成的胶状混和物,具有隔离细菌、病毒的作用,还可以抑制霉菌和细菌在蜂巢中生长,所以有保护蜂巢与蜜蜂安全的功能。研究发现,蜂胶含有超过300种来自植物的酚类化合物,其中又以黄酮类化合物为主要成分。
蜂王浆成分
蜂王浆又称蜂皇乳,是11至21日龄的工蜂下颌头腺和大颚腺所分泌出来的,呈乳白色或淡黄色乳状,有明显的酸涩带辛辣味,主要为蜂王的终身食物,由此可见,蜂王浆的营养成分非常丰富。
蜂蜜成分
蜂蜜是蜜蜂在植物花蜜腺中采集来的花蜜,主要成分是葡糖糖和果糖等,约占体积的65%以上,其他糖类还有麦芽糖,松二糖,松三糖,多糖等。
蜂胶食用方法
1. 内服
内服千万不能服用原蜂胶,蜂胶必须经过提纯处理,将杂质与有害物质除去后方可服用,直接服用原蜂胶或自行用酒浸泡服用,可能也有一定的作用,但也存在安全隐患。因此,应选用正规制造商生产的蜂胶产品最为安全。
2. 外涂
蜂胶的浓缩液是市场上经常见到的制剂,可稀释成不同浓度,用于直接外涂。它具有止痛、消炎、消肿、化瘀、促进伤口愈合等作用,经常用于创伤、皮肤溃疡、灼伤、皮炎等症。
蜂王浆食用方法
关于蜂王浆的用法,可直接用口服,或以温开水服用。蜂王浆宜在早晨饭前空腹服用和晚饭后1小时左右或睡前服用。
蜂蜜食用方法
食用蜂蜜的一般方法是早、晚各1次,每次25至50克,以不超过60℃温开水冲服。对于运动员和重体力劳动者,可于参加运动或劳动前后采取蜂蜜,以利于提高血糖,增强体力或迅速消除疲劳。
蜂胶好处
蜂胶功效多多,且应用范围很广,具有多种保健作用,能提高免疫功能,调节内分泌,增强体质,祛病除病;在医疗方面,蜂胶可用于外科手术,内科,妇科,内分泌科,五官科,皮肤科等患者的治疗。
蜂王浆好处
蜂王浆可以降低血脂,预防动脉硬化,降低血糖,促进造血功能,调音节内分泌和代谢功能,预防癌症等。久服对病后虚弱,小儿营养不良,白细胞减少,肝炎,糖尿病,血液病等人有不错的功效。因此,蜂王浆早已成为国内外人士益寿延年的珍贵食品。
蜂蜜好处
蜂蜜具有解毒、通便、养颜、安神益智等作用,常服蜂蜜对于心藏病、高血压、肺病、眼病、肝脏病及十二指肠溃疡等疾病有良好的辅助治疗作用。